患者：男，16歲
病情描述：我的孩子身高一直跟不上同齡人，是不是缺鈣？青少年長高吃什麼鈣片？
青少年吃什麼鈣片能長高
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師可以服用鈣爾奇d片。身高能否如意，取決於幾個因素，主要是遺傳因素，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。應注重營養補充營養是體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物，運動鍛鍊體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。
2019-06-11
謝琪
主任醫師正常情況下，身高在18歲以後的話就會停止生長，身高的話，跟遺傳因素有很大的關係的，平時可以多采取身體的鍛鍊，多喝一點牛奶，補充鈣物質。會有利於增高。多吃含鈣高的食物，要多吃牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，排骨，雞蛋。要多鍛鍊身體，多做運動，可以服用蛋白質粉。保持有充足的睡眠。
2019-06-11
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