患者：女，37歲
病情描述：頭髮這段時間脫髮的比較厲害，頭頂也有好多碎頭髮長出來，很難看。想要預防脫髮，脫髮主要的預防手段是什麼？
脫髮主要的預防手段
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師防止脫髮首先要確定脫髮的原因，最常見的脫髮原因是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮需要控制油脂的攝入、勤洗頭、口服維生素B6可。頭髮與腎臟和血液也有密切關係，預防脫髮還應注意保養脾胃。飲食以滋補腎臟、補血為主，可以促進頭髮生長。多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆等。
2019-10-07
劉豔
主治醫師預防脫髮的主要方法是儘可能避免染髮或燙髮，並選擇適合自己的洗髮水，避免使用含有新增劑的化學洗髮水。可以用木梳來梳理頭髮，避免塑膠梳子對頭皮造成刺激。平時可以多做頭部按摩，促進頭皮的血液迴圈和新陳代謝。還要注重個人衛生，定期清洗頭髮，保持頭髮乾爽衛生。
2019-10-07
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