患者：女，23歲
病情描述：我晚上睡覺總是睡不著，翻來覆去的，蜂蜜水可以治療失眠嗎？
蜂蜜水可以治療失眠嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生玟姑嶺簫素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
2018-08-29
張月美
主任醫師蜂蜜水通常是不可以治療失眠的，可以在睡前喝一杯溫牛奶，溫牛奶具有助睡眠的作用，能夠緩解失眠多夢和煩躁不安的症狀，也可以使用熱水泡腳，熱水泡腳可以促進腳部的血液迴圈，同時還可以緩解身體的疲勞。晚上睡覺時一定要保持屋內環境安靜。
2018-08-29
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