患者：女，27歲
病情描述：我的小腿比較粗，夏天穿裙子非常難看，我想瘦小腿，怎麼吃才能有效的瘦小腿呢？
怎麼吃才能瘦小腿呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師想有效的瘦小腿，可以這樣吃：早餐：一杯豆漿，兩片全麥麵包片，一個雞蛋；午餐：紅薯糙米粥；晚餐：一碗水煮菜，海帶雪梨番茄湯；紅薯、糙米都含有豐富的膳食纖維，兩者合在一起，減肥效果更佳。
2018-09-03
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患者：女，27歲
病情描述：我的小腿比較粗，夏天穿裙子非常難看，我想瘦小腿，怎麼吃才能有效的瘦小腿呢？
专家回答(1)
想有效的瘦小腿，可以這樣吃：早餐：一杯豆漿，兩片全麥麵包片，一個雞蛋；午餐：紅薯糙米粥；晚餐：一碗水煮菜，海帶雪梨番茄湯；紅薯、糙米都含有豐富的膳食纖維，兩者合在一起，減肥效果更佳。
2018-09-03
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