2018-09-12
患者:男,27歲
病情描述:我肚子很大,老婆讓我減肥,現在不讓我吃豬肉,每天都給我吃雞肉,這樣真的能減肥嗎?
专家回答(1)
雞肉的熱量不是很高,減肥吃很適合,烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則,是否去皮,熱量前後相差100大卡!雖然雞皮中含有大量的骨膠原,具有美容養顏的功效,可是對於減肥來說,雞皮的熱量與脂肪含量可以說是更恐怖的殺手呢!
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