患者：男，27歲
病情描述：我肚子很大，老婆讓我減肥，現在不讓我吃豬肉，每天都給我吃雞肉，這樣真的能減肥嗎？
吃雞肉有利減肥嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師雞肉的熱量不是很高，減肥吃很適合，烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則，是否去皮，熱量前後相差100大卡！雖然雞皮中含有大量的骨膠原，具有美容養顏的功效，可是對於減肥來說，雞皮的熱量與脂肪含量可以說是更恐怖的殺手呢！
2018-09-12
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患者：男，27歲
病情描述：我肚子很大，老婆讓我減肥，現在不讓我吃豬肉，每天都給我吃雞肉，這樣真的能減肥嗎？
专家回答(1)
雞肉的熱量不是很高，減肥吃很適合，烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則，是否去皮，熱量前後相差100大卡！雖然雞皮中含有大量的骨膠原，具有美容養顏的功效，可是對於減肥來說，雞皮的熱量與脂肪含量可以說是更恐怖的殺手呢！
2018-09-12
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