患者：男，35歲
病情描述：我很多朋友都得了便秘，而且治了很久也沒治好，怎麼樣才能預防便秘呢？
怎麼樣才能預防便秘？
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師只要保證大便規律，基本上就不會出現便秘情況。首先要建立定時大便的規律性，使糞便保持柔軟易於排出的狀態；其次不要人為地控制排便感，當便意感明顯時要立即去廁所排便；第三在排便時要抓緊時間、儘快結束。
2018-05-02
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患者：男，35歲
病情描述：我很多朋友都得了便秘，而且治了很久也沒治好，怎麼樣才能預防便秘呢？
专家回答(1)
只要保證大便規律，基本上就不會出現便秘情況。首先要建立定時大便的規律性，使糞便保持柔軟易於排出的狀態；其次不要人為地控制排便感，當便意感明顯時要立即去廁所排便；第三在排便時要抓緊時間、儘快結束。
2018-05-02
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