患者:男,35歲
病情描述:我有一個習慣,每次運動結束就會大口大量的喝水,這樣會有哪些危害呢?
患者:男,35歲
病情描述:我有一個習慣,每次運動結束就會大口大量的喝水,這樣會有哪些危害呢?
专家回答(2)
大口喝水是非常不健康的飲水方式,可能引起的後果,一次性快速大量喝水,會迅速稀釋血液,加大心臟的負擔。運動過後,這種情況更加嚴重。其二,天熱大量出汗時,暴飲會反射性地加大出汗量,進一步增加鈉、鉀等電解質的損失,喝得太快太急,會把大量空氣一起吞嚥,容易引起打嗝或是腹脹。
2018-07-09
一般會加大心臟負擔、稀釋血液,使血管迅速收縮導致腦供血不足,容易引起心酸以及心絞痛等疾病,可能會引起膀胱炎以及痛經和消化不良等情況發生。喝水時需要小口慢慢喝,有助於腸胃吸收容易被機體利用,早上起床後空腹喝一杯溫開水我很好的清理腸道效果,可以排除宿便緩解便秘。
2018-07-09
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