患者：女，36歲
病情描述：這幾天油炸的吃多了，感覺鼻子有些上火，鼻子上火了該怎麼辦？
鼻子上火了怎麼辦
专家回答(2)
魯茂松
副主任醫師緩解鼻子上火的方法：在鼻子上火初期，飲食上要有所控制，像辛辣以及刺激性的東西，不要吃，而且牛羊肉是溫補的東西，不宜在上火的時候吃。人們最好吃一些易消化且清淡的東西，像綠豆湯、拌苦瓜等等。菊花茶也不錯，人們可以多喝點。還有就是休息。晚上睡覺的時候，要注意不要太晚，尤其不要超過11點。
2019-03-29
姚俊
主任醫師緩解鼻子上火的方法：1、飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。2、多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃。3、很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，很容易表現出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。
2019-03-29
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