患者：女，58歲
病情描述：最近我總是便秘，我想多吃一些潤腸通便的食物來緩解，哪些食物有這種作用呢？
潤腸通便的食物有哪些？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師便秘的人可以吃桃仁。因為桃仁中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便溼潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
2018-08-27
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患者：女，58歲
病情描述：最近我總是便秘，我想多吃一些潤腸通便的食物來緩解，哪些食物有這種作用呢？
专家回答(1)
便秘的人可以吃桃仁。因為桃仁中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便溼潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
2018-08-27
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