2018-09-03
患者:女,23歲
病情描述:我喜歡吃各種辣椒,小尖椒、紅辣椒都是我的最愛,那辣椒的營養豐富嗎?
专家回答(1)
辣椒是很多見的蔬菜,而且辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
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