患者：女，25歲
病情描述：由於我的消化系統不是很好，所以經常會出現便秘，吃什麼食物可以通便瘦身呢？
要通便瘦身可以吃些什麼？
专家回答(1)
王燕
主任醫師冬菇、菠菜這類的食物就有很好的潤膚通便的效果。先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片；菠菜切段；先在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘；放入菠菜煮開至熟；放入鹽糖調味即成。
2018-09-03
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患者：女，25歲
病情描述：由於我的消化系統不是很好，所以經常會出現便秘，吃什麼食物可以通便瘦身呢？
专家回答(1)
冬菇、菠菜這類的食物就有很好的潤膚通便的效果。先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片；菠菜切段；先在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘；放入菠菜煮開至熟；放入鹽糖調味即成。
2018-09-03
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