山藥含的營養成分多不多呢?

患者:女,27歲

病情描述:山藥是我比較喜歡吃的一種食物,山藥含的營養成分多不多呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

山藥含的營養成分是比較多的。山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康復食補之佳品。

2018-09-11

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