奇異果配牛奶蜂蜜吃有哪些好處?

患者:男,25歲

病情描述:奇異果對我來說太酸了,吃不下,那麼奇異果配牛奶蜂蜜吃有哪些好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

將黃金奇異果與牛奶、蜂蜜、冰塊等一起打成夏季冰飲,不但有利於人體對果籽中維生素E的吸收,還有增加面板彈性的功效。睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關,或是受壓力荷爾蒙大量分泌的影響,而奇異果由於含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助於神經傳導物質的合成與傳遞,尤其是鈣,更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

2018-09-10

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