患者：女，25歲
病情描述：我習慣每天晚上一杯牛奶，什麼時候喝牛奶對身體好？
什麼時候喝牛奶對身體好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。臨睡前半小時喝是最好的，對身體很好。
2018-09-17
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患者：女，25歲
病情描述：我習慣每天晚上一杯牛奶，什麼時候喝牛奶對身體好？
专家回答(1)
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。臨睡前半小時喝是最好的，對身體很好。
2018-09-17
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