患者：男，4歲
病情描述：寶寶不喜歡吃水果，但是很喜歡我榨的果汁。寶寶現在腸胃也很脆弱，我也不敢給他吃太多的硬食硬水果。想著給他榨成果汁喝也挺好，對胃脹也好。是不是榨成汁給他喝更容易吸收對身體更好呢？
水果榨汁食用更好嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師其實直接吃水果更好，現在越來越多的家庭購置了榨汁機，覺得喝新鮮的水果汁既美味又方便。但營養專家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。而且榨汁喝的話營養不夠全面，一些營養物質就丟失了。同時一般水果上午吃營養最有利於吸收。
2018-11-21
胡小翠
主任醫師這種說法是錯誤的。水果榨汁喝，也許更利於消化、吸收，但卻容易造成營養素損失(氧化破壞，或者因過濾而流失)，孩子正是補充營養的時候，可以把水果搗成果泥喂他更好一些。
2018-11-21
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