患者：男，32歲
病情描述：腸胃很差，吃一點油膩的東西就會拉肚子，要怎麼透過食療來改善？
腸胃不好要怎麼食療？
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師透過食療來改善：規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化；定時定量：要做到每餐食量適度，每天3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，防止過飢或過飽；補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果；少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利；少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不可以多吃。
2018-12-18
李婕琳
副主任醫師推薦兩個食療方法。第一種是：用薏苡仁、赤小豆、芡實煮糖水代粥喝，有健脾祛溼功效，適用於急性胃腸炎病情好轉後仍大便稀溏、乏力腹滿者。第二種是：取西洋參、川黃連、砂仁、烏梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，車前子8克，每日1劑，水煎取汁，與大米共煮成粥食用。
2018-12-18
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。