紅薯有什麼樣的營養價值呢?

患者:女,33歲

病情描述:我最近吃了很多的紅薯,紅薯一般具有什麼樣的營養價值呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

紅薯的營養價值是很高的,而且能起到減肥的效果,可以用紅薯熬粥喝。做法:將紅薯洗淨,去皮切小塊,和已經淘洗乾淨的糯米、大米、小米一起放鍋裡文火煮50分鐘後粥就好了。

2018-09-10

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