抗癌的蔬菜西蘭花怎麼做才不苦?

患者:女,28歲

病情描述:我買了些抗癌的蔬菜西蘭花,吃著有些苦,怎麼做才能讓它不苦啊?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

西蘭花等是有點苦味,如果你對這些蔬菜裡面的苦味比較敏感,可以試著在烹飪的過程中加入醬油、檸檬汁或醋之類的東西,或是出鍋前淋上少許蜂蜜、糖漿或是果醬,讓調料的味道稍重一些,來掩蓋掉你不喜歡的苦味。

2018-08-23

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