哪些食物適合女性在清明時節吃？

胡小翠

主任醫師

以下5種食物適合女性在清明多吃：1、穀類食物可養肝、除煩、祛溼、和胃、潤腸、補虛、增強抵抗力。2、菠菜對春季易引起的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等症狀都有較好的輔助治療功效。3、薺菜可減肥、潤膚，有美容功效，還可降血壓、健胃消食、疏通腸胃，治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等問題，還具有強筋健骨、明目養肝、潤肺和中的作用。4、銀耳是女性的最佳養顏食品。5、山藥可改善人的消化功能，增強體質，同時益氣健脾。

2018-08-29