患者：女，24歲
病情描述：因為秋季剛好是橙子的季節，所以總會買很多。秋天吃橙子好嗎？
秋天吃橙子好嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師橙子富含維生素C水分充足、酸甜可口。橙子的營養也很不錯，橙黃的顏色主要來自其中的胡蘿蔔素，維生素C含量也較高，達33毫克/百克，且橙子的酸味可以保護其中的維生素C。秋天天氣乾燥，每天吃一個新鮮橙子，可以補充水分和維生素。
2018-09-24
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患者：女，24歲
病情描述：因為秋季剛好是橙子的季節，所以總會買很多。秋天吃橙子好嗎？
专家回答(1)
橙子富含維生素C水分充足、酸甜可口。橙子的營養也很不錯，橙黃的顏色主要來自其中的胡蘿蔔素，維生素C含量也較高，達33毫克/百克，且橙子的酸味可以保護其中的維生素C。秋天天氣乾燥，每天吃一個新鮮橙子，可以補充水分和維生素。
2018-09-24
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