患者：女，27歲
病情描述：我之前說我要減肥，我室友後來就天天煮豆芽吃，豆芽的減肥效果怎麼樣？
豆芽減肥效果好不好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師豆芽的減肥效果相當不錯。豆芽減肥效果極好，食用豆芽可增強飽腹感，降低進食量，慢慢細嚼豆芽菜，更多吸收其養分，豆芽可每天食用，列在日常減肥食譜中，預防糖分轉為脂肪，避免體內熱量過盛。
2018-10-10
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患者：女，27歲
病情描述：我之前說我要減肥，我室友後來就天天煮豆芽吃，豆芽的減肥效果怎麼樣？
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豆芽的減肥效果相當不錯。豆芽減肥效果極好，食用豆芽可增強飽腹感，降低進食量，慢慢細嚼豆芽菜，更多吸收其養分，豆芽可每天食用，列在日常減肥食譜中，預防糖分轉為脂肪，避免體內熱量過盛。
2018-10-10
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