患者：女，26歲
病情描述：最近心情鬱悶，就想吃點甜的，月經期間可以吃巧克力嗎？
月經期間可以吃巧克力嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
2018-09-04
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患者：女，26歲
病情描述：最近心情鬱悶，就想吃點甜的，月經期間可以吃巧克力嗎？
专家回答(1)
巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
2018-09-04
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