患者：女，21歲
病情描述：我最近正在減肥期間，聽說有一些食物吃了不僅不發胖還會幫助減肥，這些食物都是哪些呢？
哪些食物能幫助減肥呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師酸奶、地瓜、蘋果是減肥的好朋友，如果覺得自己最近長肉了，儘量少吃飯及油炸的東西，零食一定要控制少吃。如果真的受不了就喝水或茶，再受不了，就吃蘋果，地瓜也不錯，可以蒸好帶到辦公室，地瓜的纖維粉多，吃了會有飽足感。
2018-09-06
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患者：女，21歲
病情描述：我最近正在減肥期間，聽說有一些食物吃了不僅不發胖還會幫助減肥，這些食物都是哪些呢？
专家回答(1)
酸奶、地瓜、蘋果是減肥的好朋友，如果覺得自己最近長肉了，儘量少吃飯及油炸的東西，零食一定要控制少吃。如果真的受不了就喝水或茶，再受不了，就吃蘋果，地瓜也不錯，可以蒸好帶到辦公室，地瓜的纖維粉多，吃了會有飽足感。
2018-09-06
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