患者：女，19歲
病情描述：今天剛吃完煮玉米，玉米的健康營養功效是什麼呢？
玉米的營養健康功效是什麼呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排洩，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長繁殖、防止呼吸道感染、保護視力、有防癌抗癌的作用。
2018-08-23
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患者：女，19歲
病情描述：今天剛吃完煮玉米，玉米的健康營養功效是什麼呢？
专家回答(1)
玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排洩，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長繁殖、防止呼吸道感染、保護視力、有防癌抗癌的作用。
2018-08-23
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