患者：女，27歲
病情描述：我是肥胖者，晚餐一般不經常吃，這樣能助於減肥嗎？
晚餐不吃能助於減肥嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師晚上不吃飯，使進食間隔（當天午餐12時到次日早餐6時）加長到18個小時，讓身體處於飢餓狀態，很多人想借此減肥，但如此長時間飢餓對健康是不好的，而且如果飢餓導致你午餐或早餐吃得太多，同樣會使減肥願望落空。
2018-05-27
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患者：女，27歲
病情描述：我是肥胖者，晚餐一般不經常吃，這樣能助於減肥嗎？
专家回答(1)
晚上不吃飯，使進食間隔（當天午餐12時到次日早餐6時）加長到18個小時，讓身體處於飢餓狀態，很多人想借此減肥，但如此長時間飢餓對健康是不好的，而且如果飢餓導致你午餐或早餐吃得太多，同樣會使減肥願望落空。
2018-05-27
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