患者：女，29歲
病情描述：聽說瓜果類蔬菜多吃營養更高，這段時間我就經常買南瓜煲湯喝，經常吃可以補充哪些微量元素？
吃南瓜可以補充哪些微量元素
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃南瓜可以讓腸胃跟好的消化，南瓜含有較豐富的維生素B2、B2、B6、A、C以及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽、鈷等礦物質。其中維生素A的含量幾乎為瓜類蔬菜之首。產婦食用能補充身體所需的能量和營養素，儘快把分娩過程失去的元氣補回來。
2018-07-02
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