吃橙子能夠緩解心理壓力嗎?

患者:女,33歲

病情描述:我最近因為工作上的事情所以心理壓力特別大,要是吃點橙子能夠緩解心理壓力嗎?

专家回答(3)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

是可以緩解的,橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。而且經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。所以每天一個橙子是有必要的。

2018-11-29

楊松
楊松
主任醫師

多吃橙子是能緩解心理壓力的,主要原因是橙子營養豐富而全面,無論男女老少都可以經常食用。常吃橙子能提升機體免疫力,提升毛細血管的彈性。橙子具有生津止渴,促進消化等功效,適用於口渴心煩、消化不良、反胃噁心等症狀而且橙子還可以幫助你緩解心理壓力。

2018-11-29

王燕
王燕
主任醫師

多吃橙子是能緩解心理壓力的,主要原因是橙子營養豐富而全面,無論男女老少都可以經常食用。常吃橙子能提升機體免疫力,提升毛細血管的彈性。橙子具有生津止渴,促進消化等功效,適用於口渴心煩、消化不良、反胃噁心等症狀而且橙子還可以幫助你緩解心理壓力。

2018-11-29

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