患者：女，28歲
病情描述：我身材很胖，最近跟著朋友去做了針灸減肥，才開始一個療程。想知道針灸減肥後的注意事項是什麼？
針灸減肥後的注意事項
专家回答(2)
馬小麗
副主任醫師針灸減肥後的注意事項是保持良好的生活習慣，還要注意不要暴飲暴食，儘量不要到外面的餐館吃飯，因為畢竟油多。另外，吃東西的速度不宜過快，酸辣的少吃，因為這些食物是開胃促食慾的，容易吃太多。平時要保持適當的運動習慣，每天步行四十分鐘到一小時，也可以做其他運動。
2019-10-01
譚方
主治醫師針灸減肥後，需要注意休息，避免暴飲暴食。針灸減肥後並不意味著什麼都不吃，但需要合理飲食禁食高熱量的食物如甜食、奶油、麵包、肥肉等。在飯前可以先喝一點湯，然後再吃蔬菜，再吃海鮮，肉類等，以免便秘等。平時需要適當配合運動，減肥效果更佳。
2019-10-01
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