患者：女，28歲
病情描述：最近感覺肌膚狀態不是特別好，希望透過食療改善，多吃綠花菜可以嗎？
綠花菜能養顏護膚嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師食療能夠有效改善肌膚問題，對身體好，沒有副作用，綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的很有好處，所以上班族多吃西藍花對身體是有好處的。
2018-09-04
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