紅薯含有哪些營養物質呢?

患者:女,29歲

病情描述:紅薯是我冬天最喜歡吃的食物啦,那紅薯含有哪些營養物質呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

2018-09-12

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