患者：女，45歲
病情描述：媽媽特別喜歡吃蓮藕說對身體有益，那麼吃蓮藕有啥益處？
吃蓮藕有啥益處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師俗語有云“女不可一日無藕”，蓮藕含有豐富的鈣、磷、鐵、多種維生素和膳食纖維等，且含糖量低，是營養價值很高的低脂食品，有消食、止渴、生肌的功效。吃過辣的食物會傷肺上火，如果配著蓮藕吃，可以起到潤肺的作用。
2018-08-25
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患者：女，45歲
病情描述：媽媽特別喜歡吃蓮藕說對身體有益，那麼吃蓮藕有啥益處？
专家回答(1)
俗語有云“女不可一日無藕”，蓮藕含有豐富的鈣、磷、鐵、多種維生素和膳食纖維等，且含糖量低，是營養價值很高的低脂食品，有消食、止渴、生肌的功效。吃過辣的食物會傷肺上火，如果配著蓮藕吃，可以起到潤肺的作用。
2018-08-25
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