患者：女，31歲
病情描述：準媽媽的我最害怕懷孕期間體重飆升，那麼我怎麼利用每天稱體重保持健康呢？
準媽媽如何利用稱體重保持健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師毫無疑問準媽媽是家庭朋友的中心，一旦親戚朋友聚會，大家都習慣性地勸導準媽媽為了孩子多吃點，準媽媽一不小心就會飲食過度，體重驟增，所以不妨在每天早晨起床如廁後空腹著睡衣先稱個體重，並做好記錄，一旦發現體重增加過快，自己首先就會有意識地節制飲食，不敢大吃大喝啦。
2018-06-28
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