患者：女，24歲
病情描述：我想要減肥，所以決定每天早上只吃水果不吃飯，空腹吃水果時有什麼需要注意的嗎？
在空腹吃水果時要注意什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師在空腹的時候儘量不要吃澀水果。空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
2018-10-07
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，24歲
病情描述：我想要減肥，所以決定每天早上只吃水果不吃飯，空腹吃水果時有什麼需要注意的嗎？
专家回答(1)
在空腹的時候儘量不要吃澀水果。空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
2018-10-07
免責聲明：