患者：男，9歲
病情描述：我女兒免疫力很差，現在快到冬天了，怕她會得流感，冬季預防流感可以吃些什麼？
冬季預防流感可以吃些什麼？
专家回答(1)
王燕
主任醫師根據你女兒的情況來看，冬季預防流感可多吃這些食物。新鮮蔬果中含有大量維C，如一碗甘藍菜含有100毫克維C、63毫克膽鹼。另外，一個大點的雞蛋（含蛋黃）含有40個單位的維D和147毫克膽鹼。流感高發季，老少群體都要注意，多吃上面這些食物好處多，不僅能夠預防流感，更可以汲取更多身體所需營養。當然除了飲食預防外，人們還需要加強防護，儘量避免在流感高發季到人群集中的地方去。如此才能儘可能預防流感。
2018-11-01
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。