患者：女，21歲
病情描述：我的臉上最近不知什麼原因總是長痘痘，弄得我都不敢吃東西了，長痘痘不能吃什麼？
長痘痘不能吃什麼
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師愛長痘痘的人是需要注意飲食的。長痘痘的患者應清淡飲食，避免進食辣椒等辛辣食物、火鍋類的燥熱食物、巧克力等甜食，以及濃茶、濃咖啡等，可適當增加水果及蔬菜的攝入。此外，患者應避免焦慮、壓抑情緒，以免由於不良情緒導致內分泌失調，進而加重痘痘症狀；應認真清潔面板。應適當進行出汗運動，以疏通毛孔，避免皮脂腺分泌的皮脂堵塞毛孔。
2019-05-29
許光倉
副主任醫師痘痘的發生與飲食有著密切的關係，所以長痘痘的人在飲食上應注意少食糖類、動物性油脂以及辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。戒除不良習慣，例如抽菸、喝酒、熬夜等。忌用手指擠捏痘痘，以免細菌擴散，可適當地使用硫磺香皂等，以減少油膩和清潔顏面。
2019-05-29
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