2018-08-22
患者:女,25歲
病情描述:我睡覺前吃了點辣的,導致我現在睡不著了。醫生,孕婦睡前吃辣鹹食物會失眠嗎?
专家回答(1)
辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而幹擾睡眠。另外,高鹽分食物會使人攝取太多鈉離子,促使血管收縮,血壓上升,導致情緒緊繃,造成失眠。如果本來就已有高血壓病史,進食高鹽分食物很有可能引發高血壓性頭痛及中風。
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