睡眠不足的危害有哪些?

患者:女,19歲

病情描述:我最近感覺壓力特別大,總是睡眠不夠,這樣有哪些危害?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

睡眠不足的危害有:脾氣暴躁;情緒低落;體重增加;視物模糊;反應遲緩;易得病;疫苗效用減弱;容易健忘;做事老出錯;腸胃出問題;心臟病風險高;患癌風險高等等。

2018-05-30

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