患者：女，43歲
病情描述：我現在正在減肥，想做一些生菜沙拉來吃，減肥期內吃生菜可以嗎？
減肥的時候可以吃生菜嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師減肥的時候可以吃生菜。生菜每100克約含1.52克的膳食纖維，可及時補給低脂減肥者們充足的纖維素，和大白菜相比，其富含的纖維含量更多，還具有消除多餘脂肪的功效，是蔬菜中的減肥利器。
2018-10-07
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患者：女，43歲
病情描述：我現在正在減肥，想做一些生菜沙拉來吃，減肥期內吃生菜可以嗎？
专家回答(1)
減肥的時候可以吃生菜。生菜每100克約含1.52克的膳食纖維，可及時補給低脂減肥者們充足的纖維素，和大白菜相比，其富含的纖維含量更多，還具有消除多餘脂肪的功效，是蔬菜中的減肥利器。
2018-10-07
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