患者：男，26歲
病情描述：前幾天踢足球，不小心腳扭傷了，像撕裂般疼痛。經常性扭傷，想了解下關節扭傷的處理方法？
關節扭傷的處理方法
专家回答(3)
高天
副主任醫師關節扭傷是常見的一種運動傷害。所以我們一定要具備基本常識，做正確的處理。首先應該到就近的醫院，進行專業的檢查或者查體，以排除有沒有合併關節扭傷周圍處的骨折。如果沒有合併骨折，則為單純的關節周圍軟組織損傷，其具體的處理措施包括以下的幾項方法：首先，在關節扭傷的急性期，也就是24-48小時之內，給予關節扭傷處的冷敷治療，具體方式為毛巾包裹冰塊敷於患處，可以有效的減輕關節扭傷處的腫脹和疼痛的症狀
2019-05-13
高勝山
副主任醫師關節扭傷在日常生活中經常遇到這種情況。關節扭傷後的處理：可以立即進行冷敷，可有效減少扭傷部位血管的出血，防止腫脹，達到控制病情的目的，早期建議，每天冰敷5~10次左右，每隔半個小時冰敷一次，每次10-15分鐘左右；2~3天后可以進行區域性的熱敷來緩解扭傷部位導致的淤血，可以達到緩解疼痛活血化瘀的目的，也可以配合區域性的按摩進行治療，加快扭傷部位血液迴圈，加快新陳代謝。。
2019-05-13
石建民
副主任醫師關節扭傷儘量保持好原狀，不要過多采用手指觸碰，以免引起細菌感染出現。然後在醫生指導下采取關節拍片檢查，如出現了嚴重骨錯位，就需要積極採取石膏固定進行治療。同時恢復期間也可外配活血化瘀藥膏進行輔助，同時飲食方面儘量以溫熱小米粥為主，有利於病情好轉。
2019-05-13
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