患者：女，31歲
病情描述：西梅很好吃，我很喜歡，我現在是孕婦還是想吃西梅，懷孕能吃西梅嗎？
懷孕能吃西梅嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師西梅孕婦可以吃，無論是新鮮的西梅還是不新鮮的，都可以吃。不過孕婦最好是食用新鮮的西梅，新鮮的西梅對身體好處很多。新鮮西梅具有補血、補鈣、補充多種微量元素的作用。因為新鮮西梅中含有豐富的維生素A、維生素C，含鐵量也很豐富。鐵是構成血紅蛋白的原料，能攜帶血液中的養分，尤其對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。西梅中還含有膳食纖維和抗氧化劑，能緩解孕婦便秘的問題。
2019-07-02
董國榮
主治醫師西梅可以在懷孕的時候吃，但要適度，每次不能吃太多，最好是新鮮西梅。西梅乾或西梅汁就少吃或不吃，因為裡面有含有人工新增劑，含糖量高一些。新鮮西梅含有豐富的鐵質，能夠補充孕期所需的鐵，對孕期貧血有一定的好處，而且西梅中富含微量元素和膳食纖維，對孕期尤其孕早期的便秘有一定的緩解作用。整個孕期飲食需要全面均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。以休息為主，適當運動。
2019-07-02
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