患者：男，32歲
病情描述：我們現在提倡養生，那麼晚上吃些什麼才可以更健康更養生呢？
晚餐吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師我的觀點是晚餐吃粥比較好，因為粥乃人間第一補品。喝粥有助於消化吸收，還有助於延年益壽、美容。根據不同的季節，我們喝不同的粥。像夏天可以喝綠豆粥，有排毒、解暑、養顏的作用。冬天可以喝紅豆粥，有養胃、養顏的作用。
2018-08-27
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，32歲
病情描述：我們現在提倡養生，那麼晚上吃些什麼才可以更健康更養生呢？
专家回答(1)
我的觀點是晚餐吃粥比較好，因為粥乃人間第一補品。喝粥有助於消化吸收，還有助於延年益壽、美容。根據不同的季節，我們喝不同的粥。像夏天可以喝綠豆粥，有排毒、解暑、養顏的作用。冬天可以喝紅豆粥，有養胃、養顏的作用。
2018-08-27
免責聲明：