便秘後的飲食建議?

患者:女,22歲

病情描述:我前段時間便秘,想調理一下腸胃,便秘後的飲食建議?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

有些朋友節後由於飲食不當出現了便秘和腹瀉。華鑫建議,便秘的朋友可以自制檸檬蜂蜜水來治療。將3~5片檸檬片和一勺(20~30毫升)蜂蜜混合裝進小瓶裡,密封后放入冰箱中,隨後第二天將析出的蜂蜜檸檬混合汁液用溫開水沖服即可。連續喝幾天便秘症狀就會有所改善。

2018-08-29

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