患者：男，40歲
病情描述：公司有個同事對飲食養生很有研究，經常建議我要多吃魚，那麼多吃魚對身體有什麼作用？
多吃魚對身體有什麼作用？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師每週吃兩次魚，有助於保證心律正常。鯖魚、虹鱒魚、鯡魚、沙丁魚、金槍魚和鮭魚等海魚，都含有歐米伽3脂肪酸，可以保證血管彈性和血壓的穩定性，減少缺血引發的心肌梗死，從而保護心臟的健康。
2018-08-22
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患者：男，40歲
病情描述：公司有個同事對飲食養生很有研究，經常建議我要多吃魚，那麼多吃魚對身體有什麼作用？
专家回答(1)
每週吃兩次魚，有助於保證心律正常。鯖魚、虹鱒魚、鯡魚、沙丁魚、金槍魚和鮭魚等海魚，都含有歐米伽3脂肪酸，可以保證血管彈性和血壓的穩定性，減少缺血引發的心肌梗死，從而保護心臟的健康。
2018-08-22
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