熬夜之後吃什麼對身體好?

患者:男,36歲

病情描述:熬夜以後總是覺得很餓,這個時候吃點什麼對身體好呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

熬夜以後最好能夠喝一杯牛奶這類的食物。熬夜後應及時、合理地補充食物,否則不但因飢餓造成工作效率低,還會造成消化系統不適及代謝異常。

2018-05-02

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