男性怎樣才能保腎固本?

患者:男,40歲

病情描述:我今年40歲了,上了年齡後我的性功能越來越不行了,朋友說我是腎虛了,男人要怎樣才能保腎固本?

专家回答(1)

陳武山
陳武山
主任醫師

男人腎虛對性功能影響很大,因此,男人40歲是人生的一道坎。要想益壽延年、推遲衰老,必須保腎固本。首先要防止過度勞累、用腦過度;其次平時注意體育運動比如每天堅持跑步30分鐘,對腎氣的保養具有很大的幫助。

2018-05-02

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