患者：男，40歲
病情描述：老婆買菜經常是韭菜黃瓜等,也經常煮黑米粥，多吃黑米韭菜黃瓜有什麼好處？
多吃黑米韭菜黃瓜有什麼好處？
专家回答(1)
楊松
主任醫師黑米，營養成分非常豐富，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效；韭菜，李時珍稱讚韭菜“乃菜中最有益者”；黃瓜，味甘性涼，是一種理想的食療良蔬；胡蘿蔔，營養豐富，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。
2018-09-01
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患者：男，40歲
病情描述：老婆買菜經常是韭菜黃瓜等,也經常煮黑米粥，多吃黑米韭菜黃瓜有什麼好處？
专家回答(1)
黑米，營養成分非常豐富，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效；韭菜，李時珍稱讚韭菜“乃菜中最有益者”；黃瓜，味甘性涼，是一種理想的食療良蔬；胡蘿蔔，營養豐富，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。
2018-09-01
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