患者：女，47歲
病情描述：我看著年老的人臉上、手上會出現老年斑，非常難看，所以想提前預防，怎麼調整飲食預防老年斑呢？
怎麼調整飲食預防老年斑？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師調整飲食習慣可以有效的預防老年斑過早的出現，比如可以降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。多吃洋蔥，它含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
2018-09-02
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，47歲
病情描述：我看著年老的人臉上、手上會出現老年斑，非常難看，所以想提前預防，怎麼調整飲食預防老年斑呢？
专家回答(1)
調整飲食習慣可以有效的預防老年斑過早的出現，比如可以降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。多吃洋蔥，它含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
2018-09-02
免責聲明：