番薯吃了對身體有什麼好處?

患者:男,25歲

病情描述:我很愛吃番薯,特別是番薯的,這吃了對身體有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

番薯算是粗糧中營養非常豐富的,番薯中含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康,維他命C有健美作用,而鉀除保持心率正常外,還可預防高血壓。

2018-09-01

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