2018-06-03
患者:女,26歲
病情描述:我這幾個月突然發胖了好多,打算減肥,那在減肥時應注意什麼?
专家回答(1)
作為減肥的常識,我們都知道應努力控制甜食和高脂肪、高熱量食品的攝取量,卻容易忽視了高卡水(酒精、碳酸飲料、天然果汁、湯、牛奶等)。將這些水換成無熱水或茶,減肥就會更加輕鬆。
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