患者：女，30歲
病情描述：我血壓有點高，醫生建議多吃香蕉可以預防和治療高血壓，吃香蕉可預防或治療高血壓嗎？
吃香蕉可預防或治療高血壓嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃香蕉可預防或治療高血壓：因為香蕉中含有豐富的鉀，而鉀離子對鈉鹽有抑制作用，鈉鹽攝入過高是高血壓的直接原因。此外香蕉還含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10％ 血壓。
2018-06-22
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